Balboa
Willkommen im Einsteigerkurs

Hier lernt ihr die Grundlagen im Balboa.

  • Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
  • Die Videos in diesem Kurs bauen aufeinander auf und sollten daher auch in dieser Reihenfolge bearbeitet werden. Kehr aber gerne immer wieder zu vorherigen Videos zurück.
  • Tanzen lernt sich am besten, wenn ihr die Sachen öfters wiederholt.
  • Und zu guter Letzt: das Wichtigste überhaupt ist tanzen.

Hier haben wir eine Playlist mit Balboa Liedern, die du gerne nutzen kannst, oder leg deine eigene Musik auf. Balboa lässt sich auf viele verschiedene Musik tanzen, klassischerweise auf schnellere Big Band Musik der 1930iger bis 1950iger oder Gypsy Swing à la Django Reinhardt. Probier es mal aus!

Viel Spaß!

00.0 Balboa 1 - Intro & kurze Demo

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Bitte dieses Video unbedingt als erstes ansehen.
Lernhilfen, Grundlagen und Begriffe zum Balboa und Struktur des Kurses

01.1 Die Tanzhaltung und der Puls

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Körperhaltung, Tanzhaltung und Puls sind die Essenz von Balboa

01.2 Quicks

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Das erste Element unserer Basic: Quick = 2 Schritte auf 2 Schläge

01.3 Slows

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Das zweite Element, Slows = 1 Schritt auf 2 Schläge, sowie weitere technische Details

01.4 Down Hold Basic

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Auch Single Time Basic genannt - der absolute Grundschritt im Balboa

01.5 Adlibs mit Quicks

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Wir bauen Adlibs = Quicks nach vorne und hinten in unseren Grundschritt ein

01.6 Drehen in der Basic

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Im Raum bewegen und mit unserer der Basic und den Adlibs = Quicks

01.7 Adlibs zur Seite

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Mit Quicks seitlich gehen

02.1 Come Around

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Die Basis und Grundlage vieler Balboa-Figuren

03.1 Crab Walks

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Variation mit Weg nach rechts oder links

03.2 Ausgänge

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Allgemeine Ausgänge und Übergänge mit Beispiel Crab Walks und Adlibs

04.1 Paddles

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Paddles, eine Variante der Adlibs, im Kreis

04.2 Paddles in alle Richtungen

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Rotation in verschiedene Richtungen

05.1 Out and In Basic

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Out and Ins sind eine weitere Grundfigur, die euch oft begegnen wird für Übergänge zwischen Moves und viele Varianten bieten.
Tipp: Denkt Out-Out-In-In, wenn ihr übt.

05.2 Out and In mit drehen

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Out-Out-In-In mit Drehung und Tipps für die Führung mithilfe der Connection

06.1 Cross Breaks

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Basierend auf den Out and Ins, bei denen wir uns schräg von einander weg bewegen

07.1 Up Hold Basic

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Unser zweiter Grundschritt im Balboa

08.1 Lollies

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Eine weitere Balboa Grundfigur, für die wir den Come Around brauchen und die Basis für den Throw Out ist

09.1 Throw Out

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Die Balboa-Figur schlechthin
Basierend auf den Lollies bekommt der Follower eine Drehung, wir tauschen Plätze und enden in der geschlossenen Position

09.2 Throw Out Übung

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Tipps zum Balboa lernen und Challenge, mehrere Throw Outs nacheinander zu tanzen

Technik & Drills

7.1 Travelling Turns

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Drehungen mit Weg, Tipps und Übungen

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