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Yoga2022-10-26T13:52:10+02:00

Yoga Kurse

Derzeit gelten keine Hygiene-EinschrĂ€nkungen fĂŒr den Yoga-Unterricht. Wenn du möchtest kannst du aber weiterhin auch im Live-Stream teilnehmen. Mit der AnmeldebestĂ€tigung erhĂ€ltst du auch die Zugangsdaten fĂŒr den Live-Stream.

Unsere Yoga Kurse mit Marisa bestehen aus Haltungen, Sequenzen und Flows mit Fokus auf FĂŒhlen und Wahrnehmen: Sinnlich, federnd, natĂŒrlich stehst du im Fokus. Wie du dich fĂŒhlst, bestimmt die IntensitĂ€t deiner Bewegungen. Was dein Körper dir sagt, ist richtig und wichtig.

Find your rhythm, find your form.

Body Awareness Workshop

FĂŒr TĂ€nzer und Bewegende

Body Awareness Workshop Fokus: Die Basis – Verbindung aufbauen, Haltungen erforschen, fasziale und organische Bewegung erleben. Dich erwartet eine explorative Reise mit Soul Movement Yoga: Erfahrbare Anatomie, Eigenmassage, Meditation, Somatic Movements und mehr. Perfekt fĂŒr TĂ€nzer und andere Menschen in Bewegung sowie fĂŒr alle, die die Verbindung zum eigenen Körper intensivieren oder erforschen möchten.

Yoga Kurse

Sonntags-Yoga (im Studio und Live-Stream)Sonntag, 09:00
Yoga Intensive (im Studio und Live Stream)Dienstag, 17:15

Yoga Workshops

Leider bieten wir aktuell keine entsprechenden Kurse an.

HĂ€ufig gestellte Fragen…

Kann ich mal reinschnuppern?2021-07-07T11:24:11+02:00

Du kannst jeden regelmĂ€ĂŸigen Fortgeschrittittenenkurs oder Yogakurs als Drop-In fĂŒr 15 Euro pro Stunde besuchen, egal ob das die erste Stunde ist oder du schon mehrmals da warst. Wenn du das erste mal kommst, melde dich einfach normal ĂŒber das Formular an und wĂ€hle “Drop-In – 15 Euro” aus. Wenn du schonmal da warst kannst du den “Drop-In” gerne auch ĂŒber den Shop buchen. Gib dabei in der Notiz an welchen Kurs du besuchen möchtest.

Einsteigerkurse können nur als ganzes gebucht werden.

Wo finden die Kurse statt?2021-08-16T09:42:53+02:00

Unsere Kurse finden in der Viktoriastraße 3b, 86150 Augsburg statt. Der Eingang befindet sich nicht im Helio selbst, sondern direkt am Gleis 1 Abschnitt D-E, im Durchgang zwischen HauptbahnhofsgebĂ€ude und Helio. Hier findest du eine Beschreibung..

Brauche ich spezielle Yoga Kleidung?2020-05-01T19:59:56+02:00

Nein, zieh einfach bequeme Kleidung an, Schuhe brauchst du keine. Wichtig ist, dass du dich darin wohlfĂŒhlst und bewegen kannst. Frauen tragen gerne Leggings und ein T-Shirt. Als MĂ€nner zieht euch eure Jogginghose an und los geht’s.

Habt ihr Yoga-Matten?2020-06-06T17:12:16+02:00

Ja, wir haben Yoga-Matten im Studio. Du kannst dir fĂŒr deine Praxis gerne kostenlos eine leihen. NatĂŒrlich kannst du auch deine eigene mitbringen.

In der aktuellen Situation bring bitte nach Möglichkeit deine eigene Matte mit. Wenn du eine im Studio leihst, desinfiziere diese nach Gebrauch und lasse sie zum Trockenen liegen. Wir verrÀumen die Matten spÀter.

Bin ich zu unbeweglich fĂŒr Yoga?2020-05-01T20:00:20+02:00

Bestimmt nicht! Wir haben fĂŒr jeden SchĂŒler die passende Variante und Modifikation, sodass wirklich jeder an den Stunden teilnehmen kann. Im Zweifelsfall setze dich gerne vor deiner ersten Stunde mit uns in Verbindung, dann können wir alles besprechen.

Wir empfehlen, auf jeden Fall mit den sanften Stunden zu starten. Dort setzen wir kein Vorwissen voraus, erwarten bestimmte Beweglichkeiten, sondern erklĂ€ren dir die Basics ganz genau. Deine Kraft und deine Beweglichkeit werden Stunde fĂŒr Stunde verbessert und wir geben dir alle Bausteine, die du dafĂŒr brauchst. Bei Bedarf arbeiten wir mit Hilfsmitteln, aber du wirst nie das GefĂŒhl haben, dass du der Elefant im Porzellanladen bist oder die einzige Person im Raum, die auf der Matte wartet, wĂ€hrend die anderen noch eben den „umgekehrten sterbenden Schwan“ (kleiner Scherz, den gibt es gar nicht!) ĂŒben.

Wir helfen jedem, wo er ist, aber halten trotzdem die Gruppe so gut es geht zusammen. Sollten wir im VorgesprĂ€ch feststellen, dass wir dir im Gruppenunterricht nicht den nötigen Rahmen fĂŒr deine Praxis geben können, dann könnten Einzelstunden (du und dein Yogalehrer) fĂŒr dich interessant sein – so lange, bis du dich auch in der Gruppe sicher und wohlfĂŒhlen wirst!

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