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Yoga2022-06-13T13:45:40+02:00

Yoga Kurse

Seit 06.06.2021 finden unsere Yoga-Kurse wieder mit einer begrenzten Personenzahl im Studio statt (Anmeldung erforderlich). Du kannst aber trotzdem weiterhin auch im Live-Stream teilnehmen. Wie das abl├Ąuft, liest du in unserem Corona-Info >>.

Unsere Yoga Kurse mit Marisa bestehen aus Haltungen, Sequenzen und Flows mit Fokus auf F├╝hlen und Wahrnehmen: Sinnlich, federnd, nat├╝rlich stehst du im Fokus. Wie du dich f├╝hlst, bestimmt die Intensit├Ąt deiner Bewegungen. Was dein K├Ârper dir sagt, ist richtig und wichtig.

Find your rhythm, find your form.

Yoga Kurse

Sonntags-Yoga (im Studio und Live-Stream)So, 03.07.2022 09:00ab 15 € pro Person und Monat
Yoga IntensiveDi, 05.07.2022 17:15ab 15 € pro Person und Monat

Yoga Workshops

Leider bieten wir aktuell keine entsprechenden Kurse an.

H├Ąufig gestellte Fragen…

Kann ich mal reinschnuppern?2021-07-07T11:24:11+02:00

Du kannst jeden regelm├Ą├čigen Fortgeschrittittenenkurs oder Yogakurs als Drop-In f├╝r 15 Euro pro Stunde besuchen, egal ob das die erste Stunde ist oder du schon mehrmals da warst. Wenn du das erste mal kommst, melde dich einfach normal ├╝ber das Formular an und w├Ąhle “Drop-In ÔÇô 15 Euro” aus. Wenn du schonmal da warst kannst du den “Drop-In” gerne auch ├╝ber den Shop buchen. Gib dabei in der Notiz an welchen Kurs du besuchen m├Âchtest.

Einsteigerkurse k├Ânnen nur als ganzes gebucht werden.

Wo finden die Kurse statt?2021-08-16T09:42:53+02:00

Unsere Kurse finden in der Viktoriastra├če 3b, 86150 Augsburg statt. Der Eingang befindet sich nicht im Helio selbst, sondern direkt am Gleis 1 Abschnitt D-E, im Durchgang zwischen Hauptbahnhofsgeb├Ąude und Helio. Hier findest du eine Beschreibung..

Brauche ich spezielle Yoga Kleidung?2020-05-01T19:59:56+02:00

Nein, zieh einfach bequeme Kleidung an, Schuhe brauchst du keine. Wichtig ist, dass du dich darin wohlf├╝hlst und bewegen kannst. Frauen tragen gerne Leggings und ein T-Shirt. Als M├Ąnner zieht euch eure Jogginghose an und los geht’s.

Habt ihr Yoga-Matten?2020-06-06T17:12:16+02:00

Ja, wir haben Yoga-Matten im Studio. Du kannst dir f├╝r deine Praxis gerne kostenlos eine leihen. Nat├╝rlich kannst du auch deine eigene mitbringen.

In der aktuellen Situation bring bitte nach M├Âglichkeit deine eigene Matte mit. Wenn du eine im Studio leihst, desinfiziere diese nach Gebrauch und lasse sie zum Trockenen liegen. Wir verr├Ąumen die Matten sp├Ąter.

Bin ich zu unbeweglich f├╝r Yoga?2020-05-01T20:00:20+02:00

Bestimmt nicht! Wir haben f├╝r jeden Sch├╝ler die passende Variante und Modifikation, sodass wirklich jeder an den Stunden teilnehmen kann. Im Zweifelsfall setze dich gerne vor deiner ersten Stunde mit uns in Verbindung, dann k├Ânnen wir alles besprechen.

Wir empfehlen, auf jeden Fall mit den sanften Stunden zu starten. Dort setzen wir kein Vorwissen voraus, erwarten bestimmte Beweglichkeiten, sondern erkl├Ąren dir die Basics ganz genau. Deine Kraft und deine Beweglichkeit werden Stunde f├╝r Stunde verbessert und wir geben dir alle Bausteine, die du daf├╝r brauchst. Bei Bedarf arbeiten wir mit Hilfsmitteln, aber du wirst nie das Gef├╝hl haben, dass du der Elefant im Porzellanladen bist oder die einzige Person im Raum, die auf der Matte wartet, w├Ąhrend die anderen noch eben den ÔÇ×umgekehrten sterbenden SchwanÔÇť (kleiner Scherz, den gibt es gar nicht!) ├╝ben.

Wir helfen jedem, wo er ist, aber halten trotzdem die Gruppe so gut es geht zusammen. Sollten wir im Vorgespr├Ąch feststellen, dass wir dir im Gruppenunterricht nicht den n├Âtigen Rahmen f├╝r deine Praxis geben k├Ânnen, dann k├Ânnten Einzelstunden (du und dein Yogalehrer) f├╝r dich interessant sein ÔÇô so lange, bis du dich auch in der Gruppe sicher und wohlf├╝hlen wirst!

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