Balboa 2
Willkommen im Throw-Out Block
Hier lernt ihr weitere Technik zum Throw-Out im Balboa.
- Vorkenntnisse: Balboa Einsteigerkurs
- Die Videos in diesem Kurs bauen nicht aufeinander auf. Es hilft aber sie beim 1. Mal nacheinander durchzumachen.
- Später könnt ihr sie als Nachschlagewerk und für Wiederholung nutzen.
- Tanzen lernt sich am besten, wenn ihr die Sachen öfters wiederholt.
- Und zu Guter letzt: das Wichtigste überhaupt ist tanzen.
Hier haben wir eine Playlist mit Balboa-kompatiblen Liedern, die du gerne nutzen kannst, oder leg deine eigene Musik auf.
Viel Spaß!
0 Intro - Throw-Out Technik
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/0_Intro__ThrowOut_Technik_15.3.2021.mp4 id='7924' video_id='7924' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/0_Intro__ThrowOut_Technik_15.3.2021.jpg']Bitte unbedingt als erstes ansehen.Lernhilfen, Grundlagen und Begriffe zum Balboa und Struktur des Throw-Out Kurses.
1 Throw-Out Technik - Hook Step
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/1_ThrowOut_Technik__Hook_Step_15.3.2021.mp4 id='7954' video_id='7954' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/1_ThrowOut_Technik__Hook_Step_15.3.2021.jpg']Leader Variation: Hook Step für mehr Rotation im Come Around.
2 Throw-Out Technik - Follower Variation
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/2_ThrowOut_Technik__Follower_Variation_15.3.2021.mp4 id='7928' video_id='7928' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/2_ThrowOut_Technik__Follower_Variation_15.3.2021.jpg']Verschiedene Fußpositionen und Techniken auf die 7 im Throw Out
3 Throw-Out Technik - Einfangen
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/3_ThrowOut_Technik__Einfangen_15.3.2021.mp4 id='7914' video_id='7914' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/3_ThrowOut_Technik__Einfangen_15.3.2021.jpg']Mehr Technik und Details zum Einfangen des Followers
4 Throw-Out mit Pop-Turn
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/4_ThrowOut_mit_PopTurn_15.3.2021.mp4 id='7950' video_id='7950' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/4_ThrowOut_mit_PopTurn_15.3.2021.jpg']Eine schwungvolle Variante für extra Dynamik
5 Throw-Out Inside Turns
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/5_ThrowOut_Inside_Turns_15.3.2021.mp4 id='7958' video_id='7958' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/5_ThrowOut_Inside_Turns_15.3.2021.jpg']Nach dem Throw-Out werden ein oder mehrere Inside-Turns angefügt