Lindy Hop
Willkommen im Einsteigerkurs
Hier lernt ihr die Grundlagen im Lindy Hop.
- Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
- Die Videos in diesem Kurs bauen aufeinander auf und sollten daher auch in dieser Reihenfolge bearbeitet werden. Kehr aber gerne immer wieder zu vorherigen Videos zurück.
- Tanzen lernt sich am besten, wenn ihr die Sachen öfters wiederholt.
- Und zu guter Letzt: das Wichtigste überhaupt ist tanzen.
Hier haben wir eine Playlist mit einfachen Liedern, die du gerne nutzen kannst, oder leg deine eigene Musik auf. Lindy Hop lässt sich auf viele verschiedene Musik tanzen, klassischerweise auf die Big Band Musik der 1930iger bis 1950iger. Probier es mal aus!
Viel Spaß!
00.0 Intro Lindy Hop 1
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/000_Intro_Lindy_Hop_1_15.3.2021.mp4 id='7894' video_id='7894' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/000_Intro_Lindy_Hop_1_15.3.2021.jpg']Bitte dieses Video unbedingt als erstes ansehen.Lernhilfen, Grundlagen und Begriffe zum Lindy Hop und Struktur des Kurses
01.1 Körperhaltung, Closed Position und laufen
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/011_Koerperhaltung_Closed_Position_und_laufen_15.3.2021.mp4 id='7884' video_id='7884' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/011_Koerperhaltung_Closed_Position_und_laufen_15.3.2021.jpg']Der Charakter von Lindy Hop, die Körperhaltung sowie das Führen und Folgen
01.2 Rock Step & 8-Count Basic - Single Time
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/012_Rock_Step__8Count_Basic__Single_time_15.3.2021.mp4 id='7869' video_id='7869' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/012_Rock_Step__8Count_Basic__Single_time_15.3.2021.jpg']Der Rockstep ist eine immer wiederkehrende Bewegung, die sehr charakteristisch für Lindy Hop ist. Hier erklärt zusammen mit der 8-Count Basic im Single Time
02.1 8-Count: Triple Steps in der 8-Count Basic
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/021_Tripple_Steps_integriert_in_die_8Count_Basic_15.3.2021.mp4 id='7882' video_id='7882' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/021_Tripple_Steps_integriert_in_die_8Count_Basic_15.3.2021.jpg']Der erste unserer drei Grundschritte im Lindy Hop: 8-Count mit Triple Steps
02.2 Grundlagen Musikalität: Wo ist die 1?
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/022_Zusammenfassung_und_Kombinieren_15.3.2021.mp4 id='7877' video_id='7877' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/022_Zusammenfassung_und_Kombinieren_15.3.2021.jpg']Grundlagen zu Musikalität: Wann starten wir zu tanzen?
03.1 8-Count: Leader Goes
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/023_8Count_LeaderGoes_15.3.2021.mp4 id='7886' video_id='7886' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/023_8Count_LeaderGoes_15.3.2021.jpg']Der Leader bewegt sich vor seinen Follower und wir enden nach 8 Schlägen wieder in der geschlossenen Position.
03.2 8-Count: Circle
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/031_Circle_15.3.2021.mp4 id='7896' video_id='7896' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/031_Circle_15.3.2021.jpg']Der Circle ist eine der Grundfiguren im Lindy Hop, bei dem wir uns gemeinsam drehen.
03.3 Grundlagen Connection, Frame und Gewichtsverlagung
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/032_Grundlagen_der_Connection_15.3.2021.mp4 id='7898' video_id='7898' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/032_Grundlagen_der_Connection_15.3.2021.jpg']Push Connection = Geh-weg-Verbindung, Pull Connection = Komm-her-Verbindung, Frame = Rahmen und die "Arbeit" mit dem Boden bei Gewichtsverlagerungen und Schritten am 8-Count Beispiel
03.4 8-Count: Follower Goes
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/041_8Count_Follower_Goes_15.3.2021.mp4 id='7904' video_id='7904' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/041_8Count_Follower_Goes_15.3.2021.jpg']Oft auch She-Goes genannt. Das Gegenstück zum Leader oder He-Goes.
03.5 8-Count: Schritte Circle
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/LH-Schritte-Circle.mp4 id='8164' video_id='8164' height='250px' class='pda-video-player' poster='']Die Schritte des Circle ganz genau.
04.1 6-Count: Basic
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/051_6Count_Basic_15.3.2021.mp4 id='7867' video_id='7867' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/051_6Count_Basic_15.3.2021.jpg']Unsere zweite Basic im Lindy Hop auf 6 Schläge mit Triple Steps und im Single Time
04.2 6-Count: Send out / Send In
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/061_6Count_Send_out__Send_In_15.3.2021.mp4 id='7906' video_id='7906' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/061_6Count_Send_out__Send_In_15.3.2021.jpg']6-Count Figuren um in die offene Position bzw. in die geschlossene Position zu kommen
04.3 6-Count: Platzwechsel
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/062_6Count_Platzwechsel_15.3.2021.mp4 id='7891' video_id='7891' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/062_6Count_Platzwechsel_15.3.2021.jpg']Unsere erste Figur in der offenen Position
04.4 6-Count Leader- und Follower-Goes
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/071_6Count_Leader_und_FollowerGoes_15.3.2021.mp4 id='7902' video_id='7902' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/071_6Count_Leader_und_FollowerGoes_15.3.2021.jpg']Auch im 6 Count gibt es Leader und Follower Goes Varianten. Hier auch oft als Platzwechsel verwendet
04.5 6-Count: Tuck Turn aus Closed Position
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/081_Tuck_Turn_aus_Closed_Position_15.3.2021.mp4 id='7875' video_id='7875' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/081_Tuck_Turn_aus_Closed_Position_15.3.2021.jpg']Mit einer Drehung und Push Connection von der geschlossenen in die offene Position kommen.
05.1 Charleston: Basic und Laufen
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/091_Charleston_Basic_und_Laufen_im_Charleston_15.3.2021.mp4 id='7873' video_id='7873' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/091_Charleston_Basic_und_Laufen_im_Charleston_15.3.2021.jpg']Der Charleston - unser dritter Grundschritt
Besonders auf schnellere Musik ist der Charleston beliebt
05.2 Lindy Lollies
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/101_Lindy_Lollies_15.3.2021.mp4 id='7900' video_id='7900' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/101_Lindy_Lollies_15.3.2021.jpg']Über Rotation kommen wir in eine kleine Variante der Kicks. Die Rotation nutzen wir später für komplexere Figuren.
05.3 Charleston: High Kick mit Slide
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/111_High_Kick_mit_Slide_15.3.2021.mp4 id='7888' video_id='7888' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/111_High_Kick_mit_Slide_15.3.2021.jpg']Der High Kick ist eine schöne kleine Variante, die auf Musik gesetzt werden kann, wenn dort ein Akzent zu hören ist.
05.4 Charleston: Side By Side
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/121_Side_By_Side_15.3.2021.mp4 id='7871' video_id='7871' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/121_Side_By_Side_15.3.2021.jpg']Der Side By Side ist eine offene Figur, zeigt die Struktur von Charleston nochmal auf und ist gleichzeitig eine super Balance Übung.
05.5 Charleston: Cross Handed Side By Side
[protected_video mp4='/wp-content/uploads/2021/03/131_Cross_Handed_Side_By_Side_15.3.2021.mp4 id='7908' video_id='7908' height='250px' class='pda-video-player' poster='/wp-content/uploads/2021/03/131_Cross_Handed_Side_By_Side_15.3.2021.jpg']Eine kleine Variante die sowohl die Leader wie auch die Follower einleiten können; auch Shake Hands Charleston genannt.