Yoga Kurse
Wenn du möchtest kannst du weiterhin auch im Live-Stream teilnehmen. Mit der Anmeldebestätigung erhältst du auch die Zugangsdaten für den Live-Stream.
Soul Movements Embodied Yoga mit Marisa setzt den Fokus auf Gefühl, Wahrnehmung und Genuss: Sinnlich, federnd, faszial, lebendig und natürlich. Die klassischen Yoga-Figuren (Asanas) werden als Inspirationsquelle genutzt, um der/dem Teilnehmer/In eine ganzheitliche, vielseitige und kreative Yogapraxis erlebbar zu machen. Dabei wird die jeweilige Individualität von Körper und Seele respektiert und unterstützt. Präzise Bewegungsvorschläge der Lehrerin ermöglichen den Zugang zu sich durch einen mit den Sinnen erfahrbaren Körper. Finde so zu deiner Form, erforsche und erweitere deinen Körpersinn und finde Platz für deinen ganz eigenen Rhythmus der Seele, die sich durch dein spielerisch-selbstbestimmtes Sein auf der Matte entfaltet.
Wie verhält sich dein System im Raum, wenn der Blick auf deine Ganzheitlichkeit gerichtet ist? Welche Möglichkeiten bieten sich dir, wenn du achtsam deinem Körper lauscht? Für Fragen wie diese bietet Soul Movements Embodied Yoga einen Ort des Spürens und Erlebens.
Unser Programm
Yoga am Sonntag (09.00 – 10.15 Uhr): Reflect & Recharge Class
Diese Klasse ist wie ein Tagebucheintrag. Hier gibt es Raum, um den Tag / die Woche / oder bestimmte Lebensphasen achtsam zu reflektieren und Lebensthemen aus yogapsychologischer Sicht zu betrachten. Das Körper-Geist-Seele-System bekommt auf diese Weise die Möglichkeit, das Leben adäquat zu verdauen, um reflektiert und energetisiert in die Zukunft zu starten. Die Klasse ist für alle Menschen geeignet. Bei gesundheitlichen Einschränkungen gib vor Beginn der Klasse der Lehrerin Bescheid, so dass Bewegungen angepasst werden können.
Yoga am Dienstag (17.15 – 18.45 Uhr)
In diesem Kurs gibt es ab 21.01.2025 alle 8 Wochen ein neues Thema, bis dahin kannst du aber auch schon in den laufenden Kurs einsteigen:
21.01. – 11.03.: Body awareness // Fascia awareness 💡
In dieser Embodied Yoga Klasse dreht sich alles um das Thema Faszien. Durch eine einzigartige Mischung aus federnd-verspielten Bewegungen und erfahrbarer Anatomie wird dein Körperbewusstsein geschult, deine Faszien massiert und belebt und dein Stoffwechsel angeregt. Der Geist findet Entspannung im Körper und der Körper wird ein Ort, an dem wir uns zuhause fühlen. Die Klasse ist für alle Menschen geeignet. Bei gesundheitlichen Einschränkungen gib vor Beginn der Klasse der Lehrerin Bescheid, so dass Bewegungen angepasst werden können.
18.03. – 13.05.: Embodied Yoga – Peak Pose Class ⛰️
In dieser Embodied Yoga Class wird der Körpertempel für eine Haupt-Asana vorbereitet, die dann gemeinsam in vielen Variationsmöglichkeiten und Formen erforscht und bewegt wird, sowohl körperlich als auch in ihrer energetischen und emotionalen Wirkung. Der Geist erfährt Freiheit und Entspannung durch Kreativität und Vielseitigkeit in Bewegung und der Körper wird physisch in seiner Kraft und Flexibilität gefordert. Da je nach Peak Pose die Klasse auch körperlich herausfordernder werden kann, gib bei gesundheitlichen Einschränkungen der Lehrerin vorher Bescheid, so dass sie auf individuelle Variationen eingehen kann.
In-between Retreat 2024
Bewusste, magische und einzigartige Einkehr im Raum zwischen den Jahren
Zeit & Ort
27. Dez. 2024, 18:00 – 28. Dez. 2024, 19:30
Hep Cat Club, Viktoriastraße 3b, 86150 Augsburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem Retreat widmen wir uns der magischen Zeit zwischen den Jahren, und nutzen diese für bewusstes und liebevolles lauschen, reflektieren und neu-ausrichten.
Das Retreat besteht aus 3 Teilen, die einzeln oder auch gemeinsam gebucht werden können:
Preise:
- Komplettes Retreat: 180,00 €
- Embodied Yoga: Rest in the now 45,00 €
- Embodied Yoga: Soft Detox 60,00 €
- Soul Movement Ceremony 75,00 €
Anmeldung Yoga Kurse
| Sonntags-Yoga - Reflect & Recharge (im Studio und Live-Stream) | Sonntag, 09:00 |
| Yoga - Body awareness // Fascia awareness - ab 21.01.2025 (im Studio und Live Stream) | Dienstag, 17:15 | |
| Yoga - Embodied Yoga - Peak Pose Class - ab 18.03.2025 (im Studio und Live Stream) | Dienstag, 17:15 | |
| Dienstags-Yoga (im Studio und Live-Stream) | Dienstag, 17:15 |
Häufig gestellte Fragen…
Du kannst jeden regelmäßigen Fortgeschrittittenenkurs oder Yogakurs als Drop-In für 15 Euro pro Stunde besuchen, egal ob das die erste Stunde ist oder du schon mehrmals da warst. Wenn du das erste mal kommst, melde dich einfach normal über das Formular an und wähle “Drop-In – 15 Euro” aus. Wenn du schonmal da warst kannst du den “Drop-In” gerne auch über den Shop buchen. Gib dabei in der Notiz an welchen Kurs du besuchen möchtest.
Einsteigerkurse können nur als ganzes gebucht werden.
Nein, zieh einfach bequeme Kleidung an, Schuhe brauchst du keine. Wichtig ist, dass du dich darin wohlfühlst und bewegen kannst. Frauen tragen gerne Leggings und ein T-Shirt. Als Männer zieht euch eure Jogginghose an und los geht’s.
Ja, wir haben Yoga-Matten im Studio. Du kannst dir für deine Praxis gerne kostenlos eine leihen. Natürlich kannst du auch deine eigene mitbringen.
In der aktuellen Situation bring bitte nach Möglichkeit deine eigene Matte mit. Wenn du eine im Studio leihst, desinfiziere diese nach Gebrauch und lasse sie zum Trockenen liegen. Wir verräumen die Matten später.
Bestimmt nicht! Wir haben für jeden Schüler die passende Variante und Modifikation, sodass wirklich jeder an den Stunden teilnehmen kann. Im Zweifelsfall setze dich gerne vor deiner ersten Stunde mit uns in Verbindung, dann können wir alles besprechen.
Wir empfehlen, auf jeden Fall mit den sanften Stunden zu starten. Dort setzen wir kein Vorwissen voraus, erwarten bestimmte Beweglichkeiten, sondern erklären dir die Basics ganz genau. Deine Kraft und deine Beweglichkeit werden Stunde für Stunde verbessert und wir geben dir alle Bausteine, die du dafür brauchst. Bei Bedarf arbeiten wir mit Hilfsmitteln, aber du wirst nie das Gefühl haben, dass du der Elefant im Porzellanladen bist oder die einzige Person im Raum, die auf der Matte wartet, während die anderen noch eben den „umgekehrten sterbenden Schwan“ (kleiner Scherz, den gibt es gar nicht!) üben.
Wir helfen jedem, wo er ist, aber halten trotzdem die Gruppe so gut es geht zusammen. Sollten wir im Vorgespräch feststellen, dass wir dir im Gruppenunterricht nicht den nötigen Rahmen für deine Praxis geben können, dann könnten Einzelstunden (du und dein Yogalehrer) für dich interessant sein – so lange, bis du dich auch in der Gruppe sicher und wohlfühlen wirst!
Der Eingang zu unserem Studio liegt direkt an Gleis 1 und ist nicht über das Helio möglich.
Einfach zwischen Subway und dem asiatischen Restaurant rechts Richtung Gleis 1 laufen und die letzte oder vorletzte Türe auf der rechten Seite nehmen. Ihr seht unser Logo an der Türe und Tanzvideos auf dem Bildschirm laufen.